芥菜的营养价值及功效与作用

芥菜的营养价值及功效与作用

大头菜又叫芥菜、芜菁、芥菜头等。我们最常吃的榨菜就是用它为原材料而制成的。芥菜可谓全身都是宝,不仅它的茎块可以用我们食用,它的叶子、花等也是可以入药的。下面我们就来具体了解一下。

营养价值

每100克芥菜中含水分50.3克,蛋白质1.4克,碳水化合物6.3克,胡萝卜素2.38毫克,粗纤维1.7克,钙41毫克,磷31毫克,铁0.5毫克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.3毫克,抗坏血酸3.5毫克。

功效分析

芥菜具有开胃下气,利湿解毒的功效。主治食积不化,黄疸,消渴,热毒风肿,疔疮,乳痈。

1.《千金·食治》:“主消风热毒肿。”

2.《食疗本草》:“下气,治黄疸,利小便。根:主消渴,治热毒风肿。”“冬月作菹煮作羹食之,能消宿食,下气,治嗽。”

3.《饮膳正要》:“温中益气,去心腹冷痛。”

4.《本草备要》:“捣敷阴囊肿大如斗,末服解酒毒,和芸薹根捣汁,鸡子清调涂诸热毒。”

5.《医林纂要》:“利水解热,下气宽中,功用略同萝卜。”

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