1. 疏通胆经有什么作用和功能
腿的两侧裤缝的位置正好是胆经的巡行路线，垂腿两侧的话有疏通胆经的功效，因为胆经是主全身12条经络主升降的，所以胆经通了全身都会感觉轻松。
2. 疏通胆经最简单的方法
腿部有六条最主要的经络，分别是腿外侧的胆经，腿中间的胃经，靠近内侧的脾经，内侧的肝经，对于打通经络针灸按摩是一个不错的选择效果也是非常明显的，对某些穴位进行针灸和按摩刺激后，能够改善血液循环，帮助疏通经络。对于腿部经络可以针灸内关穴，足三里穴和合谷穴，有效疏通腿部经络。
3. 疏通胆经有什么作用和功能禁忌
每天规律性的不超过十分钟的对胆经进行敲击，并且辅助的用一些像枸杞黄茶之类的茶饮对身体是有好处的。可以有效的对人体的消化系统以及肝胆系统进行疏通。
但是不可以一次性长时间的进行敲击胆经，避免出现皮肤水肿等其他对身体不好的状况。
4. 疏通胆经的功效
疏通肝胆经络的方法有中药疏通，这些药物可用于对症治疗，疏通肝胆经络。还可以通过刮痧、拔罐、按摩、针灸等方法，疏通人体经络，尤其是肝胆经络可以通过按压祁门穴等方法疏通和治疗。对更年期女性效果最为明显，在雌激素下降的情况下可以明显改善脾气，改善焦虑和抑郁。疏通胆经也可通过锻炼，可以看出肝胆经络是通过站桩、太极拳、有氧运动等疏通的。情绪变化和饮食调整也有利于治疗。
5. 疏通胆经的动作
1、每天敲打胆经50次。想要减肥必须每天敲打胆经，而且是用自己拳头或者是一些木锤等工具，敲打的时候不是轻猫淡写的敲两下，而是要用力去敲打，记得是从上往下敲，也就是从大腿开始一直敲到小腿。一定要敲够50下，每一条腿都要敲够50下。敲打胆经的时候最好是选择站立的姿势。
2、敲打大腿内侧辅助部位。只敲打大腿外侧的中间部位的胆经是远远不够的，还有一些辅助的部位还要进行敲打，首先是大腿的内侧一直延伸到小腿，也是从上往下敲打，一定要用力敲打，要敲够50下。
3、 敲打小腿肚子。想要瘦腿，除了敲打胆经和大腿内侧之外，还有一个部位一定要敲打，那就是小腿肚子的位置，找到小腿肚子，让肌肉放松，然后用力的敲打小腿肚子，还要敲够50下
