吃甜食容易衰老是谣言吗

吃甜食容易衰老是谣言吗

看到朋友用甜食,我也想用,想知道吃甜食容易衰老是谣言吗

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来自福建省邵武市的网友“门凌云”回答

这是有一定科学依据的,因为体内糖分过多会导致皮肤过早衰老,会对皮肤造成损害,因为皮肤中的葡萄糖分子是与胶原蛋白永久性结合的。如果糖分太多,结合的速度和数量会增加,会引起糖化反应,破坏皮肤纤维,使皮肤失去弹性,形成皱纹和斑点,使皮肤纤维变硬变黄而没有弹性,必须少吃。

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