对哺乳期的产妇来说，看到自己走形的身材还是不堪入目的，那么哺乳期能健身减肥吗?
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自山东省平度市的网友“艺涵小仙女”回答
产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。自然分娩的产妇，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的产妇，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。
在哺乳期的时候能够通过健身来减肥吗？
对哺乳期的产妇来说，看到自己走形的身材还是不堪入目的，那么哺乳期能健身减肥吗?
来自山东省平度市的网友“艺涵小仙女”回答
产后过早做大量运动减肥，不利子宫康复。在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等，从而使女性提前“衰老”。自然分娩的产妇，产后第一天可在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖宫产的产妇，拆线前要下地散步，适当做翻身动作，拆线后可做适当活动。
