并不是所有的运动都是能够帮助我们减肥的，其实慢跑的方法不对也是不能够起到减肥的效果的是不是啊？
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来自甘肃省张掖市的网友“一只伟伟呀”回答
在慢跑的过程中要要注意对身体进行水的补给，慢跑后不能立即进食。虽然减肥爱好者都想拥有一个美好的形体，但是不能运动过度，否则就会对身体有消极影响。对于入门的慢跑者来说，不要太过于心急，要在身体所能承受的范围内进行运动。
为什么有些人慢跑却不能够起到减肥的作用呢？
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并不是所有的运动都是能够帮助我们减肥的，其实慢跑的方法不对也是不能够起到减肥的效果的是不是啊？
来自甘肃省张掖市的网友“一只伟伟呀”回答
在慢跑的过程中要要注意对身体进行水的补给，慢跑后不能立即进食。虽然减肥爱好者都想拥有一个美好的形体，但是不能运动过度，否则就会对身体有消极影响。对于入门的慢跑者来说，不要太过于心急，要在身体所能承受的范围内进行运动。