我今年15岁,身高:150体重:86斤我想知道如何有效减肥

我今年15岁,身高:150体重:86斤我想知道如何有效减肥

我今年15岁,身高:150体重:86斤我想知道如何有效减肥

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐

来自四川省万源市的网友“涂桐”回答

想你所说的情况,是不可能的。减肥的方法:
1、控制饮食量。
2、加大运动量。除此之外,别无他法。你这个体重都属于偏瘦了,建议不用减肥

推荐阅读