早餐吃一杯酸奶就可以饱肚子了吧?

早餐吃一杯酸奶就可以饱肚子了吧?

最近就是在减肥嘛,不清楚这早餐吃个酸奶应该就可以饱肚了吧?

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来自广东省台山市的网友“城平彤”回答

不可以,只吃酸奶做早餐根本不能饱的,连去上班的能量都不够。

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