要有腹肌就是要多做仰卧起坐就可以吧?

要有腹肌就是要多做仰卧起坐就可以吧?

腹肌是在腹部的地方,做仰卧起做的时候会有感觉,应该这样做就可以了吧?

隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,营养代餐

来自黑龙江省七台河市的网友“东风丹蝶”回答

不可以的,腹肌是分三个区域,要经过不同的动作才能练出来。

推荐阅读