金丝菊的功效与作用及禁忌

金丝菊的功效与作用及禁忌

功能效用

金丝菊色泽金黄,形如绣球。纯水浸泡,香气浓郁,沁人心脾,色泽不减。具有治疗便秘、明目、预防心脑血管疾病的功效。

1.治疗便秘

金丝菊的花瓣中含有丹宁类的物质,可以刺激胃液的分泌,刺激肠道的蠕动,增强胃肠功能,长期饮用可以有效促进人体新陈代谢,起到治疗便秘的作用。

2.明目

金丝菊花瓣含维生素A,维生素A是维护眼睛健康的重要物质,可合成视网膜视杆细胞感光物质,提高眼睛的抗病能力,预防夜盲。

3.预防心脑血管疾病

金丝菊能显著扩张冠状动脉,能有效增加冠脉血流量。长期饮用金丝菊,能降低血液中的胆固醇含量,有效预防心脑血管疾病。

4.清热降火

金丝菊是降火良药,因干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,适量饮用金丝菊就能有效的达到降火目的。

营养价值

金丝菊含有多种人体所需的营养元素和有益物质,如氨基酸、维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素,黄酮的含量也极高,其中的黄酮已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。另外,还含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、菊色素等。

推荐阅读