水煮梨的功效与作用及禁忌

水煮梨的功效与作用及禁忌

功能效用

水煮梨的原材料是梨子,梨属寒性,天冷时吃生梨会感体寒,但水煮梨的性质不同。煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变的略苦,去燥润肺的功效被释放出来。水煮梨富含膳食纤维,饭后吃水煮梨能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。水煮梨具有降血压、促进食欲、补充水分、润燥消风的功效。

1.降血压

水煮梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人经常食用,对身体大有益处。

2.促进食欲

水煮梨能促进食欲、帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

3.补充水分

水煮梨含有80%以上的水分,适量食用可达到补充水分的目的。

4.润燥消风

水煮梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,此时可以食用水煮梨进行辅助食疗。

营养价值

水煮梨的梨籽中木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,将有害的胆固醇排出体外。水煮梨含有多种维生素及钾、钙元素,有降压、清热、镇静和利尿作用,对高血压、心脏病伴有头晕目眩、心悸、耳鸣症状有一定的治疗效果。水煮梨含有大量的植物纤维,所以吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。水煮梨的纤维可刺激肠道,能促进排泄、消除便秘。水煮梨所含糖类有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促进食欲的作用,可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。

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