南瓜饼的功效与作用及禁忌

南瓜饼的功效与作用及禁忌

功能效用

南瓜饼是一道传统菜式,是主要以南瓜为原料做成的饼,在不同地方的制作方法有多不同。南瓜饼中对人体的有益成分有多糖、氨基酸、活性蛋白及多种微量元素等。具有解毒、保护胃黏膜、帮助消化、通大便等功效。

1.解毒

南瓜饼内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

2.保护胃黏膜,帮助消化

南瓜饼所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜饼所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

3.通大便

南瓜饼中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害。

营养价值

南瓜饼中含有丰富的类胡罗卜素,在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜饼中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。南瓜饼中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。

推荐阅读