葱油饼的功效与作用及禁忌

葱油饼的功效与作用及禁忌

功能效用

葱油饼是北方地区特色小吃的一种。主要用料为面粉和葱花,口味香咸。中国福建,山东、东北、河北等地都有该小吃分布,是街头、夜市的常见食品。具有增加食欲、清热去火、补充营养的功效。

1.增加食欲

葱油饼富含高蛋白,并且美味可口,可以有效增加食用者的食欲。

2.清热去火

小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效,由小麦面粉制作成的葱油饼有清热去火的效果。

3.补充营养

葱油饼中的面粉一般含量在10%—13%,高于稻米。但小麦蛋白质中人体必需的赖氨酸、精氨酸、组氨酸、蛋氨酸含量比较低。所以,在食用面食的时候,要补充这些营养成分含量高的食物,以达到营养互补、保证健康的膳食原则。

营养价值

葱油是用生油、葱末、盐、味精和葱末入油炸香形成葱油。主要含挥发油和辣素,能够去除腥膻味、产生特殊香气,有较强的杀菌作用,还可以刺激消化液的分泌,增加食欲。

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