黑毛茶的功效与作用及禁忌

黑毛茶的功效与作用及禁忌

功能效用

黑毛茶指没有经过压制的黑茶,外形条粗叶阔,色泽黑褐油润。黑毛茶茶汤洁净,叶质轻新,香浓清正,是一种良好的茶饮,具有降血糖、降血压、促消化、美容护肤等功效。

1.降血糖

黑毛茶中的茶多糖复合物是降血糖的重要成分,茶多糖复合物是一类成分复杂,而且化学性质不稳定的混合物,其成分活性比其他茶类要强,所以黑毛茶的茶多糖降糖功效远远高过其他茶类。

2.降血压

黑毛茶中特有的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元,起到抑制血压升高的作用。此外,黑毛茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张使血压下降。

3.促消化

黑毛茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,能帮助调节脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量,从而增进食欲,帮助消化。

4.美容护肤

黑毛茶中的茶色素是一种强效的抗氧化剂,具有清除人体中损害健康细胞的自由基的作用,从而缓解皮肤老化,减少皱纹的出现,经常饮用黑毛茶具有不错的美容效果。

营养价值

黑毛茶中不仅含有丰富的抗氧化物质,如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、维生素D、胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素,如锌、锰、铜和硒等。黑毛茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。黑毛茶中含有的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,可增进食欲,帮助消化。黑毛茶中含量丰富的茶多糖,还具有降低血脂的作用。

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