鸭翅的功效与作用及禁忌

鸭翅的功效与作用及禁忌

功能效用

鸭翅是鸭的翅膀,鸭在我国大部分地区饲养。含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

1.增强食欲

鸭翅脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低、易于消化,其鲜美滋味有增加食欲的作用。

2.清热凉血

鸭翅性凉、味甘,其最大的特点就是不温不热,清热去火。鸭翅可以清热凉血,适宜于阴血内热的人群食用。

3.利水消肿

鸭翅有通利小便,补肾固本的作用。常吃鸭翅可以利水消肿,对于各种水肿,尤其是妊娠期间水肿有很好的治疗作用。此外,有慢性肾炎水肿的病人经常吃鸭翅有保护肾脏的作用。

4.预防衰老

鸭翅是有护肤、美肤作用的食品,可以通过其滋阴以达到美容的效果;此外鸭翅中富含B族维生素和维生素E,可以预防脚气病及多种炎症,延缓衰老;鸭翅中丰富的烟酸具有保护心脏病患者的作用。

营养价值

鸭翅的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。还含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、维生素B2等成分。而鸭翅的脂肪、碳水化合物含量适中,肉质紧实,深受大众喜爱。

1.鸭翅是有护肤、美肤作用的食品,可以通过其滋阴以达到美容的效果;此外鸭翅中富含B族维生素和维生素E,可以预防脚气病及多种炎症,延缓衰老。

2.鸭翅中还含有丰富的无机物,但与其他肉类不同的是,鸭翅中还含有大量丰富的钾,每100克鸭翅中就含有近300毫克的钾。除此之外在鸭翅中还含有丰富的铁、铜、锌等衡量元素,这些营养物质对人体健康有非常大的益处。

3.鸭翅脂肪含量适中,而且脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,非常易于人体消化吸收。

4.鸭翅中含有丰富的蛋白质、无机盐、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2等成分有滋补、养胃等功效,有很强的补益作用。


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