柠檬茶是一种以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。可热饮或冷饮。该饮料富含维生素c等多种有益成分。
营养价值
柠檬茶富含维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分,维生素B1、维生素B2以及丰富的维生素P,特别是内含大量的维生素C,还含有丰富的有机酸和类黄酮、香豆精类、类固醇、挥发油、橙皮甙、草酸钙、果胶等成分。
功能作用
1.柠檬茶具有改善人体血液循环、止咳化痰、生津健脾、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。
2.柠檬茶还有祛斑美肤的功效,经常饮用可令肌肤细腻光洁。
3.柠檬茶中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已经形成的结石也可以被溶解掉。所以食用柠檬能防治肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
4.喝柠檬茶还可以防治心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和治疗高血压和心肌梗塞。
5.柠檬茶的柠檬酸有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,可缩短凝血时间和出血时间,具有止血作用。
6.柠檬可以防止动脉血管硬化和血栓的形成,抑制亚硝酸盐的生成,具有抗癌作用。