黑鱼的营养价值和功效与作用

黑鱼的营养价值和功效与作用

黑鱼,原名鳢鱼,又称乌鳢、乌鱼、才鱼、生鱼等,是一种凶猛的食肉鱼类,群鱼见之都退避三舍,故冠之以“将军鱼”之名。据民间传说,黑鱼的寿命可达一百年,是淡水鱼中的长寿鱼。

营养功效

1.黑鱼主要含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和矿物质等。

2.患者进行手术后,常食黑鱼,有生肌补血、加速伤口愈合的作用。体弱的病人、产妇和儿童,常食黑鱼有益于健康,增强体质。

3.火烧黑鱼是治疗浮肿、体虚的良药。

4.黑鱼肉性味甘寒,无毒,补脾益胃,利水消肿,对治疗脚气、妊娠水肿都有一定疗效。《神农本草经》将其列为上品,云:“疗五痔,治湿痹,面目浮肿,下大水。”

5.产妇清蒸食用,可催乳补血。

6.黑鱼与生姜、红茶煮食用,对治疗肺结核有辅助作用。

7.肾炎患者可用黑鱼与红糖炖服。

8.腰酸背痛者,可用黑鱼与葛菜、豆腐煮食。

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