百香果的作用与功效和好处、禁忌

百香果的作用与功效和好处、禁忌

百香果,又被称为“鸡蛋果”“西番莲”“巴西果”,因为果实水分含量丰富,而且含有独特的水果香气,而有了“果汁之王”的美誉。百香果果香浓郁,其果汁是目前国际上公认的色、香、味俱佳的天然饮料。

百香果有生津止渴、提神醒脑、化痰止咳、调理肠道、帮助消化、消炎止痛、软化血管、降脂减肥、排毒养颜、滋补肝肾、强筋壮骨、消除疲劳、延缓衰老等保健功效。

营养价值

百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。

功能作用

1.百香果香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴、提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。

2.果实中含有多种维生素等营养成分,能降低血脂、防治动脉硬化,降低血压,对防治心血管疾病有积极的作用。

3.百香果含165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分,能防治细胞老化、癌变,有抗衰老、养容颜的功效。

4.吃百香果的时候可以发现,西番莲中的维生素C是非常丰富的,这样就可以有美容养颜的功效。而且我们吃西番莲容易有饱腹的感觉产生,这样就可以让我们有效的减少高热量食物摄入的情况产生,而且西番莲还可以有助于改善人体营养吸收结构。同时,西番莲维生素C含量丰富,有美容养颜、抗衰老的作用。

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