咸鸭蛋的功效与作用及营养价值、禁忌

咸鸭蛋的功效与作用及营养价值、禁忌

咸鸭蛋,又名盐蛋、腌蛋、味蛋,是佐餐佳品,色、香、味均极诱人。

咸鸭蛋分为普通咸鸭蛋和红心咸鸭蛋。

品质优良的咸鸭蛋具有“鲜、细、松、沙、油、香”六大特点,煮后切开断面,黄白分明,蛋白质地细嫩,蛋黄细沙,呈橙黄或朱红色起油,周围有露状油珠,中间无硬心,味道鲜美,风味别具一格。

营养价值

咸鸭蛋营养丰富,它富含脂肪、蛋白质、人体所需的各种氨基酸和钙、磷、铁等各种矿物质。

咸鸭蛋中的蛋白质和脂肪,在正常情况下被混合成均匀的乳状液,所以看不到油(脂肪)。

咸鸭蛋中含钙量很高,每百克咸鸭蛋含钙512毫克,约为鲜鸡蛋的10倍,特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。

功能作用

功能:滋阴,清肺,平肝,止泻。

主治:胸膈结热,肝火头痛眩晕,喉痛,齿痛,咳嗽,泻痢。

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