柑又名槠果,常绿小乔木或灌木,开白色小花,果实球形稍扁,果肉多汁,味道甜酸,有的微苦,果皮粗糙,成熟后呈橙黄色,也有绿色的,果皮、叶子、种子可入药。
这种植物的果实就被称为柑子,柑子包括芦柑、招柑、蜜柑等。柑子原产我国,据《禹贡》记载,4000年前的夏朝,柑子已列为进贡之物。
营养功效
1.每100克柑中含水分85.4克,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,灰分0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,维生素A原0.11毫克,维生素B1 0.08毫克,维生素B2 0.03毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C54毫克,钾199毫克,钠1.4毫克,镁13.9毫克,能产热能218千焦耳;并含橙皮甙、川陈皮素、烟酸、挥发油等成分。
2.柑子富含维生素C、蛋白质、糖等营养物质,以及核黄素、尼克酸、无机盐、粗纤维、多种维生素和微量元素。
3.果肉及果汁具解热生津、开胃、利尿、去痰止咳的功效,柑皮晾干后即是陈皮,柑络也可入中药。
4.柑子能调节肠胃功能,增强食欲,防止便秘;有清肺作用,对呼吸系统疾病有相当效果;对美容、护肤也有一定的作用。