
老人如何保护心脏健康?
隶属分类:健康问答,健康调理,心脑血管,心脏保养
来自重庆市合川市的网友“福雨灵”回答
饮食注意低盐低脂低糖,戒烟戒酒,生活规律,保持充足睡眠和良好习惯,适当运动锻炼心脏。老年人不适合进行剧烈的活动,更要避免在运动中出大汗,否则容易引起突发的心脏问题。

老人如何保护心脏健康?
来自重庆市合川市的网友“福雨灵”回答
饮食注意低盐低脂低糖,戒烟戒酒,生活规律,保持充足睡眠和良好习惯,适当运动锻炼心脏。老年人不适合进行剧烈的活动,更要避免在运动中出大汗,否则容易引起突发的心脏问题。