服用左旋肉碱应该注意什么?

服用左旋肉碱应该注意什么?

服用左旋肉碱应该注意什么?

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来自河北省张家口市的网友“宫古茂庭”回答

1、除了正确服用左旋肉碱外,还需要注意多喝水,尽量安排在白天服用,能在运动之前一小时服用是最好的。
2、服用左旋肉碱期间,不要服用大量的氨基酸,以免左旋肉碱不被人体吸收,造成浪费。

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