深海鱼油的有效成分有哪些? 隶属分类:健康问答,健康调理,心脑血管,三高综合 来自江苏省镇江市的网友“益瑄旗”回答 鱼油的主要有效成分叫Omega-3,不过这种成分只在自然生长的鱼类中才比较丰富,尤以吃海藻的巡游鱼种为佳。