健安喜美乐通宁真的有提高睡眠的作用吗? 隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,改善睡眠记忆 来自湖南省资兴市的网友“宁千萱”回答 健安喜美乐通宁通过为人体额外补充自然睡眠因子——褪黑素,改善身体机能状态,从而提高睡眠质量。