三高人群要怎么饮食？

芒果核的功效与作用及禁忌，主治，行气，饮食，疝气，积滞，本品，功效与作用，化

藨草的功效与作用及禁忌，功效，饱胀，开胃，饮食，积滞，主治，热淋，胃纳，藨草，中

展枝唐松草的功效与作用及禁忌，发汗，脾胃不和，饮食，胀满，胃酸，功效，痈疽

胡荽子的功效与作用及禁忌，痘疹，痢疾，饮食，痔疮，脂肪，小儿，分泌，透疹，胡荽

橘饼的功效与作用及禁忌，宽中，下气，化痰，橘饼，饮食，满闷，积滞，胸膈，橘饼，中

人头七的功效与作用及禁忌，饮食，月经不调，口渴，调经，头昏，增厚，活血，本品

花叶假杜鹃的功效与作用及禁忌，跌打损伤，饮食，主治，关节肿痛，湿痹，骨折

药茴香的功效与作用及禁忌，温中，腹胀，燥湿，理气，总苞，饮食，脾虚，带下，药茴

柚的功效与作用及禁忌，饮食，积滞，柚子，功效，化痰，醒酒，功效与作用，本品，柚

野酒花的功效与作用及禁忌，癔病，饮食，作用，痨嗽，野酒花，镇静，主治，功效与

三叶海棠的功效与作用及禁忌，三叶，功效，功效与作用，饮食，野黄，积滞，角状

蹋菜的功效与作用及禁忌，脘腹，积滞，饮食，侧脉，纳呆，痞满，功效，疏肝，蹋菜，中

塌菜的功效与作用及禁忌，滑肠，塌菜，积滞，饮食，纳呆，痞胀，脘腹，疏肝，塌菜，中

白残花的功效与作用及禁忌，暑热，功效，口糜，饮食，活血，外用，关节炎，通络，白

滇池海棠的功效与作用及禁忌，绒毛，定痛，饮食，作痛，妇儿，功效，腹胀痛，行瘀

土沙参的功效与作用及禁忌，硬毛，沙参，乳汁，自汗，饮食，卵状，总苞，功效，土沙

绒仙人球的功效与作用及禁忌，积消，功效，积滞，饮食，功效与作用，生白，绒毛

山韭的功效与作用及禁忌，卵状，山韭，饮食，脾胃，肾虚，小便，不固，健脾开胃，山

肉豆蔻衣的功效与作用及禁忌，饮食，吐泻，绒毛，胀满，功效与作用，功效，脘腹

球果藤的功效与作用及禁忌，疼痛，利水，劳伤，功效，调理，淋痛，状心，气血，球果