菠菜可以防止肥胖症吗? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,燃脂减肥 来自江苏省扬中市的网友“山映梦”回答 菠菜性寒凉,味甘,入肺、胃、肝、大肠诸经。含糖、蛋白质、维生素K、矿物质等,以铁含量最为丰富。其所含热量仅次.白菜,用于防止肥胖症、高血压、糖尿病等。