膳食纤维摄入过量有哪些表现? 隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥 来自山西省大同市的网友“郭兰芝”回答 过多的摄食膳食纤维会致腹部不适,如增加肠蠕动和增加产气量,影响其他营养素如蛋白质的消化和钙、铁的吸收。