核桃能抗衰老吗?

核桃能抗衰老吗?

核桃能抗衰老吗?

隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,抗衰老疲劳

来自辽宁省盖州市的网友“奚念寒”回答

核桃自古以来有“长寿果”的美称,富含油脂,而且90%是不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻仁油酸等,对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素,以及锰、锌、钼等微量元素,可保护眼睛和延缓人体老化的速度。

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