脸上长痘是很多女生的苦恼所在，因为痘痘不像别的皮肤疾病，它容易反复长，稍微饮食不注意就长那种红肿痘痘，遮也遮不掉，非常影响面容。那么长痘痘到底是什么原因造成的呢？怎么才能让痘痘消停一下呢？小编为大家解答。
蘑菇
蘑菇富含粗纤维和木质素等营养成分，此类物质在肠道内易于消化，有助于维持肠内水分，从而吸附多余胆固醇以及糖分，将多余的毒素和杂物排出体外。对防治皮肤干燥，减少痘痘很有帮助。
海藻
海藻所含碘、蛋氨酸以及胱氨酸等营养成分，对降低血压和胆固醇等很有帮助，同时也能维持皮肤所需的营养成分，令皮肤健康有光泽。此外，还可改善皮肤水油失衡状态，其中所含的维生素有助于维持上皮组织健康，进而减少痘痘和色素等问题肌肤的引发。
