减肥过程中经常便秘怎么办?

减肥过程中经常便秘怎么办?

减肥过程中经常便秘怎么办?

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来自广东省兴宁市的网友“哈新竹”回答

需要注意的是出现了便秘情况,千万不可以吃一些可以帮助排便的药物,除非是多年很严重的便秘,长期几天几天不排一次的,否则都不要依靠药物。否则你只能是暂时缓解,一旦停用后非但没有效果还会加重便秘的情况。

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