女15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥
来自吉林省公主岭市的网友“强希蓉”回答
你好，这个年龄正是在生长发育期，过分的减肥也会影响身高发育。指导意见：主要的减肥膳食要减少油腻、辛辣，肉食要适量，但是鱼虾可以多吃。鸡蛋、牛奶也很好。最重要的是积极运动身体，促进消化代谢。
女15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥
女15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥15岁觉得自己有点胖八十斤怎么样减肥
来自吉林省公主岭市的网友“强希蓉”回答
你好，这个年龄正是在生长发育期，过分的减肥也会影响身高发育。指导意见：主要的减肥膳食要减少油腻、辛辣，肉食要适量，但是鱼虾可以多吃。鸡蛋、牛奶也很好。最重要的是积极运动身体，促进消化代谢。
