![体重超过160,严重影响了生活。听说运动减肥最可靠,就选择了跳绳,坚持了一段时间,但没看出什么变化。什么时候才会见效啊?](/pub/img/notimg/38.jpg)
体重超过160,严重影响了生活。听说运动减肥最可靠,就选择了跳绳,坚持了一段时间,但没看出什么变化。什么时候才会见效啊?
隶属分类:健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身
来自浙江省温州市的网友“听容少女”回答
跳绳减肥,属于运动的一种。相对于药物、节食减肥都更健康,更安全。但是运动需要长期坚持才会有效,一旦中途停下也会有反弹的可能,所以需要坚持。而且体质不同,见效时间的长短也会不同。
体重超过160,严重影响了生活。听说运动减肥最可靠,就选择了跳绳,坚持了一段时间,但没看出什么变化。什么时候才会见效啊?
来自浙江省温州市的网友“听容少女”回答
跳绳减肥,属于运动的一种。相对于药物、节食减肥都更健康,更安全。但是运动需要长期坚持才会有效,一旦中途停下也会有反弹的可能,所以需要坚持。而且体质不同,见效时间的长短也会不同。