芝麻油的功效和作用有哪些

大家对芝麻油一定不陌生吧,我们日常生活中很常见的一种调料,但是你知道它其实还有很多其他的作用吗?它不仅只能作为调料那么简单,今天小编就给大家介绍一下芝麻油的其他作用。

一、芝麻油的作用

芝麻油的三个作用:保持血管弹性、防便秘、解毒。芝麻油里含有维生素E,对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果,还有软化血管和保持血管弹性的效果,还含有亚油酸,有调节胆固醇的功能,有很好的润肠通便作用,对便秘有一定的预防作用和疗效;还含有卵磷脂,这是一种天然的解毒剂,它能分解体内过多的毒素,经肝脏和肾脏的处理排出体外,还具有良好的亲水性和亲油性,能为皮肤提供充分的水分和氧气,使皮肤变得光滑柔润。

二、外用

1、取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上,可起到保湿的作用,使肌肤更加平滑细腻。

2、早晚取少量芝麻油抹在唇部,兼具修护和滋润双唇的功效。

3、用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔患处,可改善慢性鼻炎症状。

三、内服

1、每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油,或配伍蜂蜜水服用,有助于防治支气管炎和便秘。

2、每天含半汤匙芝麻油,有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。

3、喝酒前喝少量芝麻油,对食道、胃黏膜能起到一定的保护作用。

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