高血压是怎么产生的?平时我们应该预防?

高血压是怎么产生的?平时我们应该预防?

高血压是怎么产生的?平时我们应该预防?

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来自新疆博乐市的网友“信高峻”回答

你好,高血压与遗传,高盐高脂肪饮食,饮酒,精神压力大或职业因素等有关系的指导意见:平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。定期测量血压

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