生完孩子之后腰围增加了,看起来很胖,想减减肚子上的肉,腹部减肥怎么做
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来自黑龙江省鹤岗市的网友“宓春依”回答
腹部肌肉松弛,脂肪增多,腰围就容易增大,建议平时多跑步,每天在床上做15分钟的仰卧起坐,可以很好地减去腹部脂肪,同时锻炼腹部肌肉,使腹部曲线更美丽。
生完孩子之后腰围增加了,看起来很胖,想减减肚子上的肉,腹部减肥怎么做
来自黑龙江省鹤岗市的网友“宓春依”回答
腹部肌肉松弛,脂肪增多,腰围就容易增大,建议平时多跑步,每天在床上做15分钟的仰卧起坐,可以很好地减去腹部脂肪,同时锻炼腹部肌肉,使腹部曲线更美丽。