最近总感到很累,但睡眠时间一直很充足,在肿么回事呢?

最近总感到很累,但睡眠时间一直很充足,在肿么回事呢?

最近总感到很累,但睡眠时间一直很充足,在肿么回事呢?

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来自浙江省湖州市的网友“明旭丶小可爱”回答

疲劳并不一定是繁重的工作引起的,有可能是因为情绪不稳定。当一个人情绪波动很大的时候,就容易身心憔悴。过度忧虑、悲伤或者欣喜的心境,对身体其实都是一种伤害。中医说“情志致病”,意思就是每一种情绪都会伤及相应的脏腑。所以,平静的心态是中医养生的关键。

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