吃左旋肉碱有什么副作用吗?不吃会怎样 隶属分类:健康问答,美容护肤,护肤用品,身体保养 来自河南省项城市的网友“召冰凡”回答 规的左旋肉碱是没有副作用的,因为它本是一种维生素类物质,人体在运动时也可以自己合成,帮助消耗脂肪的,只不过,自己合成的量比较少而已