1. 酸入肝经吗
1、大红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
2、坚果应每天补充适当的坚果，坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分，每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题，有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性。尤其是白领和学生一族。需要注意的是坚果一天的总量不超过30克就好，即杏仁、榛子10颗左右，或葵花籽一小把，或核桃仁6颗左右。
3、龙眼干龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者，易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血，脾胃养足了，肝血、肝气也较足，晚上睡不好、易头晕的人可多吃。不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。
4、酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。
5、葡萄干葡萄干有益气、补血的作用，可养肝血，适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人，通常气血较不足，而且葡萄干富含铁质，对女性来说是造血所需，不过因糖分较高，所以怕胖、糖尿病患者、容易拉肚子的人要少吃，建议1天不要吃超过半个手掌的量。
2. 为什么说酸入肝
就是酸和肝气，苦和心气，甘和脾气，辛和肺气，咸和肾气。用我们今天的话说，酸对肝有好处，苦对心有好处，甜对脾有好处，辣对肺有好处，咸对肾有好处。
3. 酸入肝吗?
这是中医上的理论知识，主要是中医五行方面的，中医认为肝对应的是春天，春天主生长，所以肝主木，酸是肝所主的气味、有补益肝脏的作用，中医认为肝脏有濡养筋骨的作用，肝脏功能好全身筋骨则强健，中医同时认为肝开窍于目，“肝开窍于目”是中医中的专业术语，也就是说通常肝脏出现了疾病的话往往能够通过眼睛所表现出来。。。
4. 酸入肝什么意思
五色是青赤黄白黑，五味是酸苦甘辛咸，青入肝，赤入心，黄入脾，白入肺，黑入肾；酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾；酸走筋，苦走骨，甘走肉，辛走气，咸走血。也并不是吃什么颜色的或者什么味道的食物就肯定有利于某一个脏腑，也会有一些例外的，当然要注意五味调和，不能偏嗜和偏厌
5. 酸入肝的原理
《内经》说，“天食人以五气，地食人以五味”，也就是说，“民以食为天”，但是怎样“食”却是有讲究、有学问的。
《素问·生气通天论》说：“阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝；味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑；味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡；味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚；味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”因此提出了“谨和五味”的养生原则，强调只有五味调和才能使人“骨正筋柔，气血以流，腠理以密”，“长有天命”。
6. 黄帝内经酸入肝
黄帝内经“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾，怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜恐”
7. 酸是养肝的吗
你好，你的第一个字应该是酸吧？酸养肝，甜养脾，苦养心，辣是伤肝，伤脾，伤肾的，所以最好不吃辣的。
