1. 拍打小肠经
跳跳济公拍手操好处应该很多很多。拍拍手是一种非常好的运动，活动了四肢，手上也有许许多多的穴位也得到煅炼这是非常好的，特别是60岁以上的老年人更是好处多多而且运动量又不太大。总而言之人的生命在于运动，只要运动对身体就会有好处，特别是济公拍手操对中老年人更是好处多多，非常好的一种运动方式。
2. 拍打小肠经的主要作用
手掌布满穴位，用手掌长时间拍打会激活手上的六条经，即心经、肺经、心包经、大小肠经、三焦经，进而激活足部六条经络，形成一个循环，影响全身。所以拍打大手对身体非常好。
3. 拍打小肠经的顺序
初级足穴保健程序 1、 放松（先右脚再左脚）：
（4）先给脚部上油，再双手掌搓、揉脚掌；
（5）转、扳踝关节、揉按解溪穴；
2、 右脚：
（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱 （2）肝、升结肠、阑尾、回盲瓣 （3）胆 （4）食欲中枢 （5）胃、胰、十二指肠 （6）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；
左脚：
（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱 （2）心、脾、降结肠、乙状结肠 （3）食欲中枢 （4）胃、胰、十二指肠 （5）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；
3、 右脚：
（1）大脑、小脑、脑垂体、脑干、前颈部 （2）甲状腺 （3）额窦 （4）眼睛、耳朵、斜方肌、肺、支气管 （5）用大拇指从脚心推至脚趾，搓脚掌、揉脚趾；
左脚：
（1）大脑、小脑、脑垂体、脑干、前颈部 （2）甲状腺 （3）额窦 （4）眼睛、耳朵、斜方肌、肺、支气管 （5）用大拇指从脚心推至脚趾，搓脚掌、揉脚趾；
4、 右脚：
（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎 （2）前列腺（子宫）、尿道 （3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴 （4）用掌心推、搓脚掌内侧；
左脚：
（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎 （2）前列腺（子宫）、尿道 （3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴 （4）用掌心推、搓脚掌内侧；
5、 右脚：
（1）肩、肘、膝、外尾椎 （2）睾丸（卵巢）
（3）外跨、外坐骨神经、下腹穴 （4）用掌心推、搓脚掌外侧；
左脚：
（1）肩、肘、膝、外尾椎 （2）睾丸（卵巢）
（6）外跨、外坐骨神经、下腹穴 （7）用掌心推、搓脚掌外侧；
6、 右脚：
（1）下身淋巴、上身淋巴、上下颌、扁桃腺、颈以上淋巴 （2）胸、肋、内耳迷路、肩胛骨、横膈、纵隔、解溪穴 （3）用2~5指关节刮摩脚背，或用食指刮摩脚背；
左脚：
（1）下身淋巴、上身淋巴、上下颌、扁桃腺、颈以上淋巴 （2）胸、肋、内耳迷路、肩胛骨、横膈、纵隔、解溪穴 （3）用2~5指关节刮摩脚背，或用食指刮摩脚背；
7、 右脚：
（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山 （2）虚握拳敲打足三里 （3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢；
左脚：
（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山 （2）虚握拳敲打足三里 （3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢； 希望可以帮到你
4. 拍打小肠经的方向
1、准备好鲤鱼洗净；
2、将鲤鱼表面的鱼鳞去掉，肚子里的肠子清理干净洗净；
3、在鲤鱼头的下方和尾部上方的位置用刀切个口，可以看到鲤鱼筋，轻轻往外拉；
4、将鲤鱼翻一面做同样的动作，两边的鲤鱼筋就被抽掉。
5. 拍打小肠经是从下往上吗
1、至少三四个成人才能捉住，然后分别用结实的绳子捆住四个腿。放在一个平板上，至少膝盖高。杀猪一定要有经验的心肠狠的中年农村男性屠夫。
2、屠夫拿一把很长的屠刀，因为太短的话，到不了猪的心脏。一刀下去，猪一声惨叫，鲜血奔涌而出，用盆接猪血。
3、等猪死了，把猪放进一个放满热水的锅里，把猪毛刮干净，也有的地方用火烧干净的，在猪四条腿上开一个小孔，然后屠夫从四个孔里用嘴往里吹气，等吹气后，用细绳绑住四条腿，防止跑气。然后用木板拍打，使猪皮和猪肉分离，拿一个粗铁杆，从猪的四条腿把铁棍伸进去，把猪皮和猪肉尽量分开。
4、开膛破肚，把内脏分类放好，最难的是涮肠子，因为猪的肠子里有很多东东。要把肠子放在一个大盆里，来回洗很多次
6. 拍打小肠经的奇效
用手法就是拍打胳膊的正面，手握成空拳，敲打两面的大肠经，每天1次，随时都可以，每边各敲打1分钟，还可以揉捏手臂内侧的小肠经，小肠经的功能主要是减肉，小肠经循行的位置也就是手臂内侧下方，就有松松垮垮的赘肉。把手举起来做敬礼状，然后用手指捏住手臂的内侧，从腋下一直揉到小臂处，每天坚持揉3-5分钟。
