1. 生地骨头汤功效与作用及禁忌
猪骨莲藕汤 材料 莲藕100克、猪棒骨300克。 调料 淀粉适量，盐、鸡精、葱段、姜片、油、料酒各适量。
做法 1.将猪棒骨洗净，斩断，用沸水氽烫后捞出；莲藕洗净，切成薄片。
2.锅中放入清水、猪棒骨、葱段、姜片和料酒，煮开后用小火炖一会儿，放入莲藕片，用鸡精和盐调味，烧开即可。
2. 生地煲骨头汤有什么作用
海带生地绿豆瘦肉汤
海带生地绿豆瘦肉汤是一道汤品，主要制作材料为海带、生地、绿豆。
中文名
海带生地绿豆瘦肉汤
主要食材
海带30克，生地18克，绿豆100克，瘦猪肉100克
类别
汤品
辅料
陈皮3克
制作方法
（1）将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝备用。
（2）与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用
功效：以上方法非常适合在家中食用，尤其是在夏季，它具有清热解毒、凉血养阴的功效。对于女性朋友而言好处非常多，同样如果您是长期需要熬夜加班或者饮食无规律的朋友建议您不妨可以多多准备，除了能够帮助我们清热解毒之外，如果能够经常服用，还可以治疗粉刺反复发作
3. 生地骨头汤功效与作用及禁忌症
一般情况下生地和熟地起到一个滋阴补肾的效果，对宝宝是没有什么影响的，但是不建议长期饮用，长期饮用的话会影响到脾胃和食欲等。在怀孕期间饮食方面要全面点，不要偏食，可以适当的补充鱼类，瘦肉，动物的内脏等这些高蛋白的食物，同时还应该多吃新鲜的水果。
4. 生地龙骨汤的功效与作用及禁忌症
食材:龙骨600克、生地60克、莲藕700克、红枣10枚、精盐5克。
制作:
1.将龙骨洗干净，剁成小块放入沸开的水焯一下，捞出。
2.将生地洗干净切成片，莲藕洗干净切成丁块，红枣洗净，备用。
3.将生地、莲藕、红枣、龙骨一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，放少许盐即可。
5. 生地熟地骨头汤的功效
生地跟熟地一起煲汤可以的，而且一起煲汤还有很多好处：1.补血。对于女性而言，可以起到较好的补血作用。2.有助睡眠。如果平时存在失眠的情况，生地跟熟地煲汤喝可以纠正好睡眠。3.防癌、抗癌。对提高人体免疫力有帮助，具有一定的防癌抗癌作用。
6. 生地骨头汤还可以加什么
生地.熟地.黑豆煲成的水对身体有好处.滋阴生津，补肾补血,是这个方的功用。这个组方的原理就是“黑色入肾”,阳虚，湿重，气滞，痰盛者要注意了。熟地为补血俊品，补肾滋阴之要药。然熟地性粘腻，停而不行。易滞脾胃，以生痰湿，易滞气机。这个方是不适合久用的。老是喝不行。
7. 生地大骨汤的功效
面包类 豆沙包、韭菜包、椰丝面包、糖包、奶黄包、馒头、花卷、麻圆、油条等
粥 类 八宝粥、绿豆粥、小麦粥、白粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、菜干猪肉粥、番薯粥等
饼 类 南瓜饼、红薯饼、葱油饼、烙饼、玉米饼、鸡蛋饼等
面 类 汤面、蛋黄面、汤河粉、汤米粉、牛肉炒河粉、肉丝炒米粉、扬州炒饭等
中/晚餐品种举例
餐标：中、晚餐各5元/餐，三荤两素一汤选两荤两素一汤
一周菜谱
肉沫虎皮蛋
双卜烩鸡
珍珠肉圆
麻辣豆丝
咸香麦菜萝卜
龙骨汤
红烧鸭块
西红柿炒蛋
五香鱼翅
上海青
麻油生菜
三鲜汤
香芹鸡珍
肉丝仓菜
烟薰肉丝
香油冬瓜
条麻辣豆腐
鱼头豆腐汤
剁椒蒸蛋
肉丝嫩豆腐
海带烧鸡
青炒凉瓜
醋溜大白菜
葱花蛋汤
香芋肉片
香炸立秋双卜
肉丝红烧南瓜
烧菠菜
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西芹肉丝
蒜苗回锅肉
莴笋牛肉
麻婆豆腐
南乳空心菜
强身三宝汤
三锅鸭块
卤水拼盘
南乳莲藕焖肉
蜜汁南瓜
姜汁包菜
豆苗泡蛋汤
晚餐 凉瓜炒牛肉
热狗肠
海带炖龙骨
醋溜土豆丝
蒜泥空心菜
绿豆海带汤
梅菜扣肉
瓦罐鱼
荷兰豆炒腊肉
鲜溜白菜
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油麦菜
冬瓜鸡汤
土豆红烧肉
番茄炒蛋
木耳肉片
香辣豆皮
南乳生菜
生地汤
黄豆焖排骨
香葱焖排骨
西兰花炒鱿鱼
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香油青瓜
清补凉汤
