麻菜的功效作用

1. 麻菜的功效作用

苣荬菜苣荬菜，为菊科植物，又名，苦菜、苦麻子、败酱草[北方地区]、小蓟[黑龙江]、苦苣菜、取麻菜。

东北食用多为苦荬菜蘸酱；西北食用多为包子、饺子馅，拌面或加工酸菜；华北食用多为凉拌。苣荬菜，主要分布于我国西北、华北、东北等地，系野生于荒山坡地、海滩、路旁。近年来，由于苣荬菜的保健功能日益受到人们的重视，在山东各地已开始进行人工种植。

2. 苘麻菜的功效

学名是苎麻。为荨麻科、苎麻属亚灌木或灌木植物。别名野麻、青麻、白麻等。苎麻叶蛋白质含量较高，是营养丰富的饲料，麻骨可制作造纸原料，或制造可做家具和板壁等多种用途的纤维板，麻骨还可酿酒、制糖。麻壳可脱壳提取纤维，可供纺织、造纸之用。

3. 麻菜的功效作用与禁忌

芭蒿学名藿香，中医可入药，民间常用作调味料或直接食用。藿香[Agastache rugosa (Fisch.et Mey) Kuntze]别名排香草、土藿香、芭蒿、野苏子等，在我国许多省区都有分布，主要生于山坡、林缘、山沟溪流旁或灌木丛间，野生或半野生，为一种药食兼用的植物，多用作配菜和炖菜调味

4. 麻菜的功效与作用图片欣赏

鲜麻菜有如下几种做法供参考

一、凉拌麻菜

凉拌麻菜制作非常简单，我们只需要将麻菜洗干净，然后放入水中煮熟。煮熟之后我们用手将麻菜当中的水分挤干，然后将它切成段和切成末。同时在另外一边的碗里，将酱油、盐、味精、麻油等这些调味料混合在一起，均匀的淋在麻菜上面，然后用筷子搅拌均匀就可以了。这道凉菜是作为餐前小菜来吃，非常的爽口好吃。

二、清炒麻菜

清炒麻菜跟我们平时炒蔬菜的方法有点类似，但是麻菜吃上去有点毛毛的感觉，因此我们在炒制的时候要多放一些油，这样的话就会让口感上吃起来更加好吃。同时在炒麻菜的时候也要注意火候，不要火太大，这样的话容易破坏麻菜当中的营养成分。

三、麻菜烧汤

我们平时在煮一些荤汤的时候，比如说牛骨汤，猪骨汤，羊骨汤的时候可以扔下一些几颗麻菜，这样的话会去除汤中的油腻又会使麻菜吃起来的口感更好。当然我们在做素汤的时候也可以直接用麻菜做汤，在里面加入一些鸡蛋或者鱼圆之间的口感也是非常不错的。

5. 麻菜的功效作用是什么

6. 麻菜的功效作用与主治

青麻菜是一种非常常见的野菜，具有提高机体免疫力、清热解毒的作用。青麻菜中不但含有丰富的胡萝卜素和维生素C，还含有一些天然的钾盐、钙盐等无机盐，以及大量碳水化合物和膳食纤维，此外还含有生长发育所必需的氨基酸，对儿童生长发育以及健康有很大好处。人们食用青麻菜以后能促进身体的新陈代谢、提高机体免疫力。

7. 麻菜作用及食用方法

用料：

苦麻菜1-2棵、食盐、白糖、蒜蓉、芝麻油、辣椒油、鲍汁。

2、做法：

（1）将苦麻菜洗净，在沸水中焯熟，水中加点油和盐可以保持苦麻菜的颜色和营养。

（2）从水里捞出苦麻菜再浸入凉水中，静置10-20分钟。

（3）将苦麻菜从凉水里捞出，用手挤去水分，留六分干。

（4）用筷子把苦麻菜团拨开，尽量分成一根一根的，然后加入食盐、糖、芝麻油、蒜蓉，搅拌均匀后再加入辣椒油和鲍汁，拌匀即可。

8. 麻菜的功效与作用菜图片

麻叶，不是毒品。是潮汕地区特有的一种红麻的叶子。麻皮剥下晒干，作为编麻绳、织麻布、做麻袋等等的原材料。

现在麻绳已经较少人使用了，但麻叶却成为了人们餐桌上的美食。麻叶不但味道鲜香滑口，而且含有丰富的纤维质及多种维生素，营养价值较高。

在潮汕菜中麻叶不但可与咸菜、橄榄菜等作为吃粥的小菜，还能以主角的身份弄一道如今天食单介绍的潮式炒麻叶。这道菜的制作关键是麻叶必须要过水一遍，去除涩味，再拿来炒，以此便能做出一道简单又美味的菜肴。

　　材料：麻叶、蒜头（拍碎）、普宁豆酱、盐、菜油或橄榄油。

　　做法：麻叶洗净，在热水中泡一下，沥干水备用。开锅下油，爆香蒜头，加入麻叶翻炒，下适量普宁豆酱继续翻炒，最后调味便可上碟。

9. 麻菜的营养价值

麻菜最好生吃或稍微焯一下热水因为麻菜富含维生素和矿物质等营养成分，但是如果过度烹饪会破坏其中的营养成分，所以最好生吃或稍微焯一下热水，保留其营养... 此外，麻菜可以配以各种调料和配菜一起食用，滋味更加美味。同时，也可以将麻菜用来做汤或是凉拌麻菜等美食。总之，无论是哪种方式，只有正确吃法，才能让我们享受到食物的美味和营养。