夏天吃羊肉汤作用(夏天吃羊肉汤作用和功效)

1. 夏天吃羊肉汤作用和功效

1.冰箱冷藏

吃不完的羊肉汤最直接也最省心的方法，就是放入到冰箱进行冷藏保存。但是由于羊肉汤本身的膻味以及腥味比较重，所以在保存的时候必须密封保存，可以准备密封的罐子或者是密封的盒子，把羊肉汤放入到罐子或者盒子当中，然后把盖子盖紧。如果怕气味还会透出来的话，在外面还可以套上塑料袋进行二次保护，这样的话羊肉的味道就不会散发出来，同时防止冰箱里面的其他的食物的味道渗入到羊汤当中，喝的时候拿出来加一下热就可以。

2.冷冻保存

喝不完的羊肉汤需要放置上很长一段时间的话，放入冰箱进行冷冻保存是最好的，这样可以延长它的保质期，放上几个月也不成问题。冰冻保存的时候，如果汤多的情况下，最好是分袋分盒装，这样想吃的时候，只要拿出一袋或者一盒就好了。如果是盒子装，不要装的太满，装到2/3就可以了，如果袋子装，多套几个袋子，然后把袋口扎紧，直接放入冰箱将进行冷冻，吃的时候解冻煮热煮开就好。

3.常温保存

羊肉汤如果是在天气不是特别热的情况下，常温就可以保存了。当然常温保存的时候，表面最好盖上一层保鲜膜，起到保护的作用，也同时是防止串味。当然保存必须放在阴凉，通风，没有阳光直射的地方，2~3天是不要紧的，但是如果天气比较热的情况下，一天之内尽量食用完。

通过以上这几个方法，就可以很好的将羊肉汤保存起来了，吃的时候它的品质以及口感也不会发生变化。所以短时间之内的话，常温保存或者冰箱冷藏保存就可以了，长时间的话冰冻保存还是比较好的，大家可以根据自己所需实际情况，来选择最适合自己的保存方法保存羊肉汤。

2. 夏天吃羊肉的功效和作用

夏天季吃羊肉也有很多好处，能起到冬病夏治的效果。羊肉味甘性温，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效。许多人觉得夏天吃羊肉会上火，其实并非如此。夏天是人体消耗最大的时候，特别是在大暑这个全年温度最高、阳气最盛的时节，是一年中人体代谢最旺的季节，也是营养消耗最大的季节，所以夏天也要进补。夏季炎热，人们生吃蔬菜瓜果冷饮比较多，这些都易使人的脾胃受寒，适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，驱寒解毒，对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。

夏天宜选用清炖羊肉的做法，将新鲜羊肉放少许的食盐、大葱、生姜煮熟食用。

这种制作的羊肉，味道鲜美，不油腻，又因不含辛辣燥热的调味品，在补充营养的同时，又无食后上火之虑。

3. 夏天吃羊肉汤作用和功效禁忌

食材

羊肉500克，红萝卜一根，胡椒粉适量，盐适量，香油适量

步骤

1、胡萝卜和羊肉洗净沥干，并将其切块备用。

2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。

3、锅内放入色拉油，将羊肉大火炒至颜色转白。

4、加水，放入除香油、白胡椒粉和盐之外的调味料，大火煮开，用小火煮1小时。

5、放入胡萝卜继续炖半小时，放入盐、白胡椒、香油调味即可。

4. 夏天喝羊肉汤

1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。頭條萊垍

2.把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，像牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。萊垍頭條

3.把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。萊垍頭條

羊骨头汤的炖法二條萊垍頭

1.用鲫鱼，羊排（软骨部位）清水煮，大火烧开后转小火，煮40分钟。注意，水一定要一次性加足，鲫鱼最好用新鲜的，越新鲜煮的汤越白。萊垍頭條

2.浓汤熬好后再用配料，盐，胡椒粉，白醋，（葱花和香菜随意）搅拌均匀即可，一道美味的羊骨鲫鱼汤就这样做好了。萊垍頭條

羊骨头汤的炖法三萊垍頭條

1.胡萝卜洗净切滚刀块，洋葱洗净切丝。條萊垍頭

2.羊骨头洗净切块投入锅里，放入生姜、凉水用大火开始炖。條萊垍頭

3.用开水把羊骨炖一下，水开后撇去浮沫，改用小火将肉炖烂，然后加入盐、洋葱、胡萝卜块。萊垍頭條

4.红萝卜炖熟后加鸡精、撒上香葱末、香菜末即可起锅。小诀窍吃羊骨头的时候可以用香醋、生抽、美极鲜味汁、油泼辣子、香油兑成适合自己口味的调味汁，蘸调料吃。條萊垍頭

5. 夏天喝羊肉汤的功效与作用

羊肉味甘性温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及矿物质钙、磷、铁等，能暖中补虚、益肾养肝、开胃健脾，羊肉汤鲜香爽口、滋补温润，是上等的特色小吃。

秋冬季节更是喝羊肉汤的大好时节冬令营养丰富的御寒佳品。而从四季养生的角度上来说，冬季喝羊汤比较适宜，夏天喝羊汤无非是为了祛湿邪，对于患有风湿病的人群有一定的作用。但是，羊汤终归是温性发热之物，夏季还是少喝为好。

6. 夏天常喝羊肉汤好吗

在山东枣庄地区，大暑节气一直有“喝暑羊”的习俗。大暑节气正值三伏天，三伏天，我国很多地区都一直就有吃羊肉喝羊汤，比如鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区，人们称之为“伏羊”。暑天吃羊肉，可以以热制热、促进发汗、排出毒素。在民间一直流传着这样的说法：“伏羊一碗汤、不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤，冬天不用穿绒衫”等。

7. 夏天吃羊肉汤作用和功效是什么

三伏天能吃羊肉吗萊垍頭條

三伏天可以吃羊肉。萊垍頭條

所谓伏羊，即入伏以后的羊肉。上海郊区当地人将“羊肉烧酒”当作一种夏季养生之法，许多人至今保留着三伏天天天吃羊肉、喝烧酒的习惯。萊垍頭條

事实上，上海不少郊区伏天吃羊肉的习俗由来已久，而且按当地人的说法，越是天热就越要多吃羊肉，所以越是伏天羊肉越是火。当地还流传着“伏羊一碗汤，不用开药方”的养身之谈。羊肉性温，三伏天吃羊肉，再喝上一杯烧酒，吃后全身大汗淋漓，据说可“驱散五脏积热，释放体内毒素”。萊垍頭條

羊肉具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精的功效。食用羊肉可增加消化酶的分泌，保护胃壁，有助消化，尤适用于体虚胃寒者。很多人都知道寒冬常食羊肉可益气补虚，防寒暖身，增强血液循环，增加抗病能力。其实对于体质偏寒，而夏天又长时间呆在空调房内或者爱吃冷饮的人，三伏天吃点羊肉也是不错的选择。萊垍頭條

三伏天吃羊肉好吗萊垍頭條

尽管“三伏天”是一年中最热的时候，但很多地区有“大伏天吃羊肉”的传统，当地人认为，夏天吃羊肉吃得大汗淋漓，可以“发汗排毒”。萊垍頭條

据说，入伏吃羊的习俗源于对炎帝和祝融的崇拜，以及对彭祖善于烹羊的传承，最早盛行于汉代。汉代扬晖在《报孙会宗书》说：“田家作苦，岁时伏腊，烹羊炮羔，斗酒自劳。”现在这种习俗流传下来，入伏后新麦成熟，新酒酿成，羊肉肥美，许多羊肉馆在这一天都推出全羊宴。萊垍頭條

我国鲁西南、苏北、皖北、豫东等地区都有三伏天“伏羊”(即三伏天品食羊肉)的传统。因为当地人认为此法能“以热治热、发汗排毒”，所以，这些地区长久以来流传着“夏天伏羊一碗汤，不用神医开药方”、“大暑吃羊肉汤，冬天不用穿绒衫”的说法。頭條萊垍

三伏天吃羊肉有一定的养生依据。中医有在“三伏天”进行“冬病夏治”的传统，吃伏羊属于“三伏补”的一种，如果人体体质里有固有寒气，三伏天吃羊肉散寒气能起到事半功倍的效果。萊垍頭條

《黄帝内经》有记载：“圣人春夏养阳，秋冬养阴。”可见对于那些需要冬病夏治的患者来说，适时多吃羊肉可以祛湿气、避寒冷、暖胃生津，起到保护胃肠的作用。唐代医学家孙思邈说过，年老时体弱多病，是因为少壮时太贪凉。因此，在夏天适当的吃点热性食物对身体健康是有益的。萊垍頭條

三伏天吃羊肉的好处萊垍頭條

1、羊肉鲜嫩、味甘性温，营养价值高。适时的多吃羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠，驱寒解毒，对提高人的身体素质及高温天抗病能力十分有益。对肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的人也有好处。萊垍頭條

2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软，阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。條萊垍頭

3、三伏天吃热性羊肉，伴以葱、姜、蒜、花椒等热性作料，能刺激人体大量排汗，释放体内毒素。这是一种非常好的食疗方法。頭條萊垍

4、羊肉性味甘温，能补肾健脑，可治疗毛发枯槁、须发早白、失眠健忘、皮肤粗糙等症。垍頭條萊

5、虽然天气热，但有些人稍微吃点凉东西就拉肚子，有些女性吹一会儿空调就肚子疼、手脚发凉，这都是体寒的表现，可以适当吃点羊肉。羊肉性温，只要烹调方法得当，能起到温补气血的作用，经常痛经的女性吃些也很好。萊垍頭條