1. 吃了维生素b6头发越掉越多
可以适当补充一些维生素e2和维生素b6，脱发不要盲目补充维生素，要去正规的医院进行检查，要按照医生要按照医生的指导用药，平时要注意，减少熬夜多休息，使用质量好的洗发水，不要吃辣椒花椒，生姜，蒜等辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，才能有效的防止脱发
2. 失眠最怕三种维生素
维生素b1是营养神经的作用，维生素c增强身体抵抗力，治疗失眠并没有多大的作用。如果失眠首先明确原因，由植物神经功能紊乱引起来的失眠，建议口服药物缓解。如果因压力大、焦虑引起来的失眠，建议口服抗焦虑治疗的药物，同时找到根源，从根源上缓解。
3. 女性吃维生素b6的好处
1. 女士可以选择综合型的维生素，其中包含了多种维生素和矿物质，满足女性在日常生活中所需的各种营养物质。
2. 维生素B族是女性所需要的一种比较重要的维生素，其中包括维生素B1、B2、B6、B12等，这些维生素都是可以有效帮助女性缓解压力、改善睡眠、促进新陈代谢等功能。
3. 维生素C也是女性所需要的重要营养素之一，可以起到应对压力、增强免疫力、预防感冒等多种作用。另外，维生素C也能够有效促进胶原蛋白的生成，对于女性来说还有美容功效。
4. 当然，在选择补充维生素之前，女性需要根据自己的营养需求以及生活习惯进行选择，并且最好在专业人士指导下进行。另外，女性在平时也要注意均衡饮食，保证摄入足够的营养素。
4. 植发有用吗,可以维持多久
种植头发一旦成功之后，是可以起到永久性的作用，但是种植头发也是有非常大风险的，也有的人在种植头发之后是会出现脱落的情况，这种情况也是属于正常的现象，有的人是会出现大面积脱落，但是也有的人是会出现小面积的脱落，所以在选择医院的时候最好是可以选择有资质的整形美容医院来进行手术。
5. 排出黑色素最佳方法
有多种，但最主要的步骤是清洁+调理+护理。正确的排色素方法包括清洁、调理和护理，能够有效改善皮肤色素沉着问题。清洁可以帮助去除皮肤表面的杂质和污垢，让皮肤的吸收能力得到提升，为后续的步骤打下基础；调理则可以使用一些精华液、面霜等产品，增加肌肤的营养和水分，改善肤色不均的问题；最后，护理即是保护和滋养肌肤，延缓色斑和黑色素的产生。除了上述步骤外，还需要注意日常的防晒和保湿工作，避免阳光照射，选择适合自己肤质的护肤品，平衡饮食，多喝水，锻炼身体，建立健康的生活习惯等，保持良好的生活和饮食习惯对于皮肤排色素和美白有很大的帮助。
6. 维生素b6片的功效与作用
维生素b6可以治疗口腔溃疡，在日常生活中，很容易出现口腔溃疡，这是由于缺乏维生素b6的表现，口服维生素b6或静脉注射维生素b6，可以有效治疗口腔溃疡，效果很好。维生素b6也可用于治疗提高免疫力、预防癌症，维生素b6具有一定的抗癌、抗癌作用。维生素b6也可用于治疗腕管综合征。
7. 头发掉的太严重怎么解决
回答说:这就是你没有养成良好的生活和饮食习惯造成了后果，每天吃一些垃圾食品，不按时睡觉，玩手机到半夜都是不健康的一种习惯，只有主动的改正，才能让自己有一头漂亮乌黑的头发。带着幽默的态度去回答女神让她明白自己对他的期待和改变，彼此多多的关心，两个人才能长久的相处。
8. 维生素b6的六大功效
维生素B6是多种酶的辅基，维生素B6属于B族维生素，是水溶性的维生素。维生素B6可以终止某些类固醇激素的作用。但是一般来说维生素B6并不会缺乏，但是不同于其他的维生素，维生素B6过量摄入可能会导致中毒，所以维生素B6要适当摄入。
9. 生发最快的民间偏方
步骤/方式1
生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法 , 常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用 , 只因为生姜生发有一定的效果。
步骤/方式2
平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、黑芝麻、黑豆、核桃等。补充营养，保持良好心态也是很重要的。
步骤/方式3
通过对老穴位、百会穴、两侧生发穴以及风池穴和风府穴按摩可以起到刺激头皮血液循环，加强头发韧性的效果。
10. 维生素b6吃多久停一停
用维生素B6敷脸，敷10-15分钟即可，维生素B6磨成粉敷脸可以缓解皮肤敏感，并且有祛痘的功效。
维生素B6面膜的做法：
材料：
维生素B6一粒、纯牛奶20ml、珍珠粉5g、蜂蜜5g
方法步骤：
1.在容器里，放入半汤勺珍珠粉， 加入牛奶，调黏稠。
2. 再滴进一粒维生素B6，与维生素同等量的蜂蜜也加入里面，搅拌均匀就可以了。
3 把面膜避开眼周围，均匀地抹在脸上，15分钟后洗
