冬瓜蒂功效与作用及食用方法(冬瓜作用功效与作用)

1. 冬瓜作用功效与作用

吃冬瓜的好处是:一是预防高血压，冬瓜含高钾低钠，能有效预防高血压；第二，减肥，因为冬瓜不含脂肪，其钠含量极低，具有利尿和利尿的作用，从而达到减肥和瘦身的效果。第三，清热消暑，因为冬瓜是一种冷食，冬瓜中的营养更容易吸收，可以达到清热消暑的效果；

冬瓜含有丰富的维生素c，能起到延缓衰老美容养颜的作用，同时冬瓜里富含膳食纤维，多吃可以增加饱腹感，利于减肥，同时可以吸收食物中的油脂，减少高血压高血脂的发生，冬瓜不含脂肪，是一种保持身材的理想蔬菜，它性味甘，可以清热消暑有利尿功效。

冬瓜桔萎死掉的原因

1、连作障碍引起枯萎病发生

在农学博士老家，土地连续种植同一蔬菜作物很常见。而这种连作模式，连作年限越长，土壤中病菌积累越多，发病也就越重。所以呢，在很多冬瓜主栽区，枯萎病是年年治年年发，危害一年比一年重。细心的农户会发现，老菜区要比新菜区发病重多了。

2、土地不佳引起枯萎病发生

土壤好坏也决定了枯萎病发生严重程度。一般情况下，土质粘重、地势低洼、土壤冷湿、耕作粗放的土地，对植株根系生长发育极为不利，枯萎病发生自然会更重一些。

1、延缓衰老、美容养颜：因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂，具有比较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，防止自由基过度氧化，冬瓜中含有亚油酸、油酸等成分，也是人体理想的增白润肤成分，可以起到延缓衰老、美容养颜的作用；

2、减肥：冬瓜中所含的葫芦巴碱和丙醇二酸等活性物质，能有效阻止机体中糖类向脂肪的转化，还可以把多余的脂肪消耗掉，防止脂肪在体内堆积。冬瓜中富含的膳食纤维，还可以增加机体饱腹感，所以说冬瓜是一种保持体型、控制体重的理想蔬菜；

3、利尿排湿：冬瓜不含脂肪而且钠含量低，可以促进人体新陈代谢，对于利尿排湿、消除水肿有一定作用。冬瓜虽好，但也不是所有人群都适宜，因为冬瓜利水作用较强，所以对于阴虚消瘦者不建议食用，而且冬瓜性寒凉，不主张生食。

冬瓜适合温暖的环境，冬瓜是绿色，不像西瓜是浑圆的，冬瓜就如圆磙子。冬瓜有淋尿的功效。人们爱做冬瓜粉皮汤。嫩嫩的很好吃。记住吃冬瓜要打皮哦？带皮吃就口感不佳了。