1. 紫菜豆腐汤的功效和作用
食材准备：千张豆腐200克、紫菜50克，虾皮、小香葱自己各种调味品备用。
千张豆腐先焯水，备用，起锅倒入适量食用油，小葱、大蒜姜爆香后捞出，放入虾皮炒香，加入适量的水，水开后加入千张豆腐，紫菜，用土豆粉勾入薄浅，增加汤的浓度，高汤最好！(骨头汤)放入各种调味品，以及适量香油！美味的紫菜千张豆腐汤做好了，食欲十足，味道鲜味！
2. 紫菜豆腐汤的做法大全
步骤/方式1
豆腐丸子汤
步骤/方式2
豆腐蘑菇汤
步骤/方式3
什锦豆腐羹
步骤/方式4
鲫鱼豆腐汤
步骤/方式5
什锦豆腐汤
步骤/方式6
海带豆腐汤
步骤/方式7
鸡肉丸子豆腐汤
步骤/方式8
菌菇豆腐大骨头
步骤/方式9
小白菜豆腐丸子汤
步骤/方式10
紫菜虾皮豆腐汤
3. 紫菜豆腐汤的营养
食材：紫菜、鸡蛋1个、西红柿半个、海米、鸡毛菜、盐、胡椒粉、香油、小葱
步骤：
1、西红柿切片，紫菜洗干净，鸡蛋搅匀备用。
2、锅中水烧开，将紫菜、西红柿、海米、鸡毛菜放入煮开的热水中煮至沸腾。
3、将西红柿、紫菜、海米、青菜用漏勺捞入碗中。碗中加入盐、胡椒粉。
4、火调最小，使水面平静，这样蛋花不会被沸水冲散。将蛋液以转圈圈的细线形式均匀打入锅中，形成漂亮的蛋花。
5、开下大火将鸡蛋煮熟，时间很短，注意留意蛋花状态。
6、将蛋花倒入碗中，撒点小葱、香油即可。
4. 紫菜豆腐汤怎么做好吃又简单
用料:紫菜5克，豆腐1块克，黄豆100克，红枣3一5个，鸡蛋2个，生姜几片，胡椒粉少许。
烹饪步骤:
1.豆腐切小块状，红枣去核，生姜，鸡蛋充分搅拌，紫菜剪开，
2.食材准备完毕后，往锅里加入适量清水，先放入黄豆、红枣、生姜熬汤30一40分钟，
3.然后后放豆腐块、紫菜，煮约5分钟，
4.关火后放把胡椒粉、鸡蛋倒入拌匀，调味即可食用。
5. 紫菜豆腐汤的做法大全家常窍门
食材用料
紫菜20g，豆腐1块，牛肉300g，黄豆酱30g，香葱10g，大蒜5瓣，白芝麻10g，麻油3g
做法步骤：
1，香葱和大蒜清洗干净，切碎。
2，牛肉清洗干净，剁成肉泥，放入锅内，小火，炒熟。
3，加入香葱、大蒜、麻油和黄豆酱，炒匀。
4，倒入生抽、白糖、鱼露和白芝麻，炒匀。
5，豆腐一勺一勺舀入锅内，倒入牛肉酱，搅拌均匀。
6，倒入清水，大火，煮沸。
7，紫菜撕碎，放入锅内，大火，煮沸。
8，加入食盐，搅拌均匀。
6. 紫菜豆腐汤做法窍门
香豆腐汤
用料：五香豆腐干3块，冬菇4只，鲜草菇100克，粉丝、虾米各50克，紫菜半块，盐、味精、植物油各适量。
五香豆腐汤的做法
(1)将五香豆腐干切成丝。冬菇浸软，去蒂，洗净，切成丝。鲜革菇洗去污泥，稍剔，拖水，切成丝。粉丝剪段浸软。虾米挑去杂质，浸软。
(2)锅内放油，烧至七成热，将虾米放入爆香，注入清水适量。烧开，下入冬菇，烧开10分钟；下五香豆腐丝、粉丝、紫菜烧开10分钟，待烧开后，再下入鲜草菇，加盐、味精搅匀即可。
功效：补虚益气，消食开胃。
7. 紫菜豆腐汤的做法大全家常做法
材料
韭花80克、豆腐150克、鸡蛋50g。
调料
素高汤500g、植物油20g、盐5g、白糖4g、酱油10g、味精3g。
制作
1、韭花、豆腐分别洗净，切成段；鸡蛋磕入碗中，打教成强液。
2、锅置火上，倒入适量植物油烧至四成热，倒入鸡蛋液煎成蛋皮，出锅稍凉滚，切成蛋皮丝。
3、锅置火上，倒入素高汤，大火煮沸，放入豆腐丝煮约5分钟，下入韭菜段、蛋皮丝稍煮。
4、加盐、白糖、酱油、味精调味即可。
8. 紫菜豆腐汤的功效和作用禁忌
原料
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豆腐 (1块)
紫菜 (10克)
香菜 1棵
葱 1段
姜 1块
鸡精 适量
盐 2克
食用油 1汤勺
花椒油 1小勺
香菇 2朵
1/要用卤水大豆腐，紫菜泡洗干净。
2/大豆腐切成小块，不要太大1厘米多一点见方就好。
3/香菜洗干净，葱姜切片，我又备了两个香菇。
4/用了一个小煲，放一汤勺食用油和1小勺花椒油，煎香葱和姜。
5/加水，放入豆腐块。
6/在放入香菇，烧开后小火慢煮半小时。
7/放入紫菜，放盐调味。
8/在煮10分钟，放入香菜，鸡精，滴入香油即可。
9.美味又好吃的海带豆腐紫菜汤做法完成开吃了。
9. 紫菜豆腐汤的功效和作用是什么
食材准备：千张豆腐200克、紫菜50克，虾皮、小香葱自己各种调味品备用。
做法：千张豆腐先焯水，备用，起锅倒入适量食用油，小葱、大蒜姜爆香后捞出，放入虾皮炒香，加入适量的水，水开后加入千张豆腐，紫菜，用土豆粉勾入薄浅，增加汤的浓度，高汤最好！(骨头汤)放入各种调味品，以及适量香油！美味的紫菜千张豆腐汤做好了，食欲十足，味道鲜味！
