1. 酸奶拌黄瓜一起吃会有什么作用
早晨起床后可以选择喝一杯香蕉黄瓜酸奶汁，通常养成良好的饮食习惯，注意三餐的规律性和定量性，并禁止暴饮暴食，每天进行适当的运动。
2. 酸奶加黄瓜的功效吗
目前并没有研究表明，黄瓜，酸奶蜂蜜汁是可以起到减肥的功效，想要继续减肥的话，那么是需要在饮食当中进行控制，也是需要通过多运动的方法来进行改善的，这样的减肥方法才是比较科学，而且也是比较安全的，对身体的副作用也是比较小的，而且反弹的几率也是比较低的。
3. 酸奶配黄瓜好吃吗
1.将鲜牛奶煮开，加入酸奶混合(牛奶与酸奶比例为5:1)，然后放在容器中发酵，使其变成黏稠的糊状(常温下约24小时左右)。2.用厚纱布沥干水分，在发酵好的酸奶中调入适量盐和橄榄油。3.将黄瓜切成细丝与调好味的酸奶拌匀即可。特别提示：酸奶黄瓜的做法非常简单，就是等待的时间长了些。但是为了这略带咸味又异常清香的酸奶还是值得的。沥水时纱布一定不能太薄，否则发酵的酸奶会损失不少。
4. 酸奶拌黄瓜可以减肥吗
黄瓜代餐一个月减5~15斤没问题。黄瓜热量虽然比米饭低，做主食吃不长胖，但长时间吃身体会营养不良，还会导致反弹，平时合理控制饮食就能瘦身，可以在午饭前吃一根黄瓜，主食吃六分饱，蔬菜大半少量瘦肉，晚饭吃两根黄瓜加杯酸奶，瘦身又美容养颜。
5. 酸奶拌黄瓜一起吃的功效
不能。
不过，橙子和梨是可以一起榨汁的。
梨-味甘、微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰， 解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
主治： 热嗽，止咳，治咳热， 中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解 疮毒、 酒毒。具有下火，治便秘功效。
橙子-味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。还含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
6. 酸奶拌黄瓜一起吃会有什么作用吗
黄瓜西红柿拌酸奶。
每天晚上用黄瓜拌酸奶或者西红柿拌酸奶，来代替晚餐，第二天可以轻松排便，清除体内垃圾，有一定的减肥作用。
想减肥的朋友，用此作为晚餐，是不错的选择。
