1. 核桃芝麻有什么作用和功效
黑芝麻和核桃，黑芝麻的养头发效果要好。
因为黑芝麻。含有大量的脂肪和蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、等营养容成分，治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，具有乌发养颜的功效。核桃仁营养价值也很高，具有补气、养血、润燥、对脑神经有良好保健作用，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
黑芝麻是针对肝肾，毛发，核桃是针对脑部神经，补脑作用。
所以当然选黑芝麻养头发。
2. 芝麻核桃仁的功效和作用
黑豆黑芝麻核桃大枣枸杞粉加在一起吃有什么作用
黑豆,黑米,黑芝麻：都是黑营养中的王者，号称三黑粉。滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜。
一、作用功效：黑豆，黑芝麻，核桃，大枣，枸杞子可以一起吃，是滋补肝肾，健脾养血，会补血，润肠通便，补益脑髓。
二、意见建议：建议根据体质来补养，并不是所有人都适合吃的，要是身体有湿热就不合适吃。
3. 核桃黑芝麻有什么功效
原料：黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克。做法：
1、将黑芝麻拣去杂质，晒干。
2、清洗芝麻、核桃，然后放入锅中翻炒，让一粒粒芝麻都爆开来，核桃只需炒熟 。
3、将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可（因为芝麻不容易打磨）。
4、再将核桃与糖放入一起打，拌匀后瓶装备用。效用：核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，具有一定健发防脱发的作用。
4. 核桃芝麻有什么作用和功效禁忌
能吃。孕妇可以吃核桃粉，也可以吃黑芝麻，上述是坚果类食物的一种，你想吃当然是可以的，核桃还有健脑的作用，还富含一下矿物质和微量元素。另外，倘若你现在已经怀孕的话，建议您安心养胎，还需要定期进行后续的产前检查为好。就是这个情况。
5. 芝麻核桃的功效与作用有哪些呢?
黑芝麻核桃它是拿黑芝麻和跟那个核桃积成粉末的一种跟奶茶粉一样的，怎么充呢？
要讲究先放开水还是先放黑芝麻核桃，我觉得应该先放开水，然后黑芝麻，核桃放在表面加进去，加进去了之后最好是要有搅拌机压那种。打奶的那种机子，他会把这个核桃，芝麻，核桃充分的溶解在水里面，这样喝着人们才有利于消化吸收。
