1. 排骨木瓜鸡脚汤的功效与作用禁忌
木瓜煲汤可以加猪骨。 木瓜猪骨汤 食材明细： 猪骨 木瓜 盐 姜 操作步骤：
1材料：猪骨、木瓜、姜。
2将木瓜去皮切大块。
3猪骨飞水后用水冲净浮沫。
4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。
5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。 木瓜煲汤可以加花生、鸡脚。 木瓜花生鸡脚汤 食材明细： 鸡脚 花生 木瓜 盐 姜 操作步骤：
1材料：鸡脚、花生、木瓜。
2将木瓜去皮切大块。
3花生洗净后浸泡1小时。
4鸡脚切去指甲飞水后用水冲净浮沫。
5将花生、鸡脚连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。
6将木瓜放入继续煲20分钟。
7喝时加盐调味即可。
2. 排骨木瓜鸡脚汤的功效与作用禁忌和副作用
材料
"青木瓜 半颗","猪排骨 6小块","老姜 8片","盐 适量"
做法
1: 将青木瓜剖半，挖掉木瓜籽削皮清干净，切小块备用
2: 将猪排骨洗净，并热水川烫至血水去除 准备好约8片老姜片，将切好的青木瓜块及川烫过去血水的排骨，一起放进去电锅内锅，内锅水加到淹至食材上方，外锅加上半杯水，开始蒸煮。
3: 第一次跳起来，在外锅放入第二次半杯水，再继续第二次蒸煮让汤更入味。
4: 第二次跳起来，放入酌量的盐巴调味!鲜美的青木瓜排骨汤就完成囉!!
3. 木瓜鸡脚猪骨汤的功效
1、木瓜煲鲫鱼汤
鲫鱼是含有高胶原蛋白的一种鱼类，和木瓜一起食用，能增加皮肤弹性、减少皱纹的生成，
具体的做法如下：准备一条鲫鱼、木瓜20-30g、葱、姜、蒜。将鲫鱼洗干净血水，去除鱼鳞，在鱼背上划2-3刀，木瓜清洗干切成块状。
在锅中倒入适量的油，葱、姜、蒜爆香后放入鲫鱼，煎汁两面金黄，加入适量的水，放入切好的木瓜。
待水烧开后加入盐、味精、生抽等调味，盖上盖子用小火焖煮5-10分钟即可。
2、木瓜煲鸡脚汤鸡爪中含有丰富的骨胶原蛋白，和木瓜一起食用，具有强筋健骨、补虚健胃的功效，具体的做法如下：
准备鸡爪10-15个，木瓜半个。
将鸡爪清洗干净，去除爪尖，在开水中加入生姜片过一道水，捞出冷却备用。
将木瓜清洗干净，去除表皮，切成块状，在锅中倒入清水，加入鸡爪。
待水煮沸后加入木瓜，盖上盖子焖煮20分钟左右，最后加入盐调味即可。
3、木瓜煲鸡汤
木瓜煲鸡的味道鲜美，有股浓烈的鸡汤香味，具有养颜补血、平肝和胃的功效，具体的做法如下：
准备半只鸡和半个木瓜。
清洗干净鸡肉的血水，剁成块状，木块清洗干净切成块状。
在锅中加入适量的油，放入鸡块翻炒一会，颜色微黄时倒入适量的水。
待水煮沸后，放入木瓜，和盐、生抽等调味品，用小火焖煮25-35分钟即可。
4. 排骨木瓜鸡脚汤的功效与作用禁忌是什么
可以放豆芽、或者放生姜，这样汤的味道更鲜美。
5. 木瓜鸡脚煲汤
材料
2－3人份木瓜：1个（约400克）光鸡：半只姜：3片水：8碗调味料：白胡椒粉：1/4汤匙 米酒：1汤匙 盐：少许
做法
1. 青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状；
2. 鸡洗净斩件，汆水捞起；
3. 煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
