1. 小米香蕉有什么功效
小米蕉有籽，没有核。而黑籽其实就是米蕉的种子，因为小米蕉是属于香蕉的一种，一般是有籽的，只是在培育的过程中变成了无籽的，有一些在生长的过程中可能也会有籽，但是这是属于正常的现象，所以食用起来是没有问题的，而且黑籽含有不饱和脂肪酸，也具有其营养价值，不会对香蕉的果肉产生影响，可以食用。
2. 小米香蕉和普通香蕉的区别
1、维持人体功能不同
香蕉含多种微量元素和维生素，能增强对疾病的抵抗力，硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
小米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，也能够提供膳食纤维，节约蛋白质；解毒，同时增强肠道功能。（小米蕉）
2、微量元素不同
香蕉有丰富的磷53毫克、钙19毫克、钾400毫克、维生素C24毫克。香蕉还含有果胶、多种酶类物质以及微量元素等。
小米蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。(香蕉）
3、对人体的作用不同
香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要。
小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。
3. 小米香蕉有什么营养
小米蕉吃多了会上火，食用过多会增加肠胃负担，影响自身的消化能力，从而出现便秘、腹胀等消化不良情况。小米蕉是广东海南地区的水果之一，珠三角地区又叫粉蕉。主要分于台山、陵水、三亚、平南、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。
小米蕉果肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅黄色的， 剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色，酸甜可口，芬芳扑鼻。著名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。
4. 小米香蕉好吗
香蕉大部分都是捂熟的，放几个梨，用塑料袋装起来过几天就可以吃了
5. 小米香蕉的营养价值
小米蕉和香蕉的营养价值基本相同，都挺好吃，看个人喜好。这两个地方相比的话,我更喜欢小米香蕉，因为小米香蕉生长周期较长。
小米蕉和香蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。小米蕉和香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。
6. 小米香蕉粥怎么做好吃
食材用料
糯米 200g，小米蕉适量，盐 一撮撮，糖适量
做法步骤：
步骤 1
加入适量清水使糯米完全浸泡，放置阴凉处浸泡2天，如果水干了需要加水。
步骤 2
将小米蕉刨皮浸入撒有盐粒的水中浸泡10分钟，使小米蕉的酸味更淡一些。
步骤 3
在上一步的同时，把泡糯米的水倒掉，放入蒸锅，开锅后中火蒸二十分钟。蒸锅需要加稍微多一点的水，不要干锅了。
步骤 4
将小米蕉取出，用蒸好的适量糯米包裹，但注意不要过多过少影响口感。
步骤 5
将包好的糯米香蕉放入预热好的烤箱，180度烤5分钟即可。
7. 香蕉小米粥的功效作用
先放小米红豆煮粥，粥好了后放切好的香蕉块
