1. 绞股兰的功效与作用及食用方法
绞股蓝的功效与作用降压功效：绞股蓝可扩张血管，而且还具有软化血管的作用，降血脂功效：绞股蓝还可降低血管内脂肪的堆积，养心安神功效：绞股蓝可增强心肌收缩力，用于辅助治疗心神不宁、心慌、失眠、健忘等症状。
2. 绞股兰怎么吃
不用蒸。
制作方法：绞股蓝茶制作需经杀青、揉捻、烘焙、毛茶处理、包装等工序。
杀青：锅温控制在120℃左右，投鲜叶0.5～1千克入锅，不停翻动，杀青5分钟左右捞起，接着进行揉捻。
揉捻：起初加压力度不宜太大，以免将叶揉碎，保持条索完整，把叶中70%的水分揉出即可。
3. 绞股兰的功效与作用及食用方法图片
绞股蓝属于一种补虚的药物，它的功效主要是益气健脾，化痰止咳，还可以为清热解毒的功效，对于一些肺虚伴有咳嗽，也是可以很好的帮助补益肺气，而且还可以化痰止咳的功效，对于清热解毒也是可以用于肿瘤患者，可以和山药沙参联合使用的。
4. 绞股兰的功效与作用及食用方法及禁忌
绞股蓝小米粥顾名思义就是绞股蓝和小米一起煮的粥，大家一定感到很新奇吧，研究发现绞股蓝的功效与作用优于人参且无任何副作用，被人们称为是“第二人参”，很多朋友都知道绞股蓝具有调脂减肥的功效，但是一定没有想到绞股蓝可以和小米一起煮粥吃，接下来让我告诉大家绞股蓝小米粥的具体做法，很简单一学就会：
原材料：绞股蓝龙须40克 小米25克 做法：把绞股蓝龙须和小米分别用清水清洗一遍放入适量冷水里小火炖，水沸腾后约20分钟即可食用
5. 绞股兰花有什么作用
用料
西兰花
