1. 清大肠的作用与好处
一般有消化不良，急性胃肠炎疾病，受凉后、饮食不洁的情况才考虑洗肠，如果感觉需要洗肠，可以用0.9%的生理盐水或者用温的淡盐水也行，每天早晨一杯温的淡盐水，这样也能达到洗肠的效果。经常洗肠容易引起肠道菌群混乱，导致肠道功能紊乱，引起腹部胀气、腹泻等，正常人每年接受6~8次肠道大清洗，可保持健康的体魄。
2. 清大肠的作用与好处图片
中药的清理肠道的药有决明子、番泻叶等，这些药的泻下作用是很大的，但是是不适合长期服用的，如果太胖的话是控制饮食和运动减肥。最有效的排便方式是大量饮水，拖动肠道内容物推向肛门。
3. 清大肠手法图解
1、方法一
（1）准备1个塑料瓶，剪除其下半部分，保留有瓶口的部分。
（2）将瓶口部分倒立，再把猪大肠捋直放入其中，使其穿过瓶口。
（3）将穿过瓶口的大肠翻转过来，并倒扣至瓶上固定，然后开始向瓶内灌水，此时大肠会因重力缘故从瓶口快速掉落，并完成翻面。
2、方法二
（1）将大肠的一端打个结，再翻转另一端，然后一节节地往里塞，待能够灌水后再向肠内灌水。
（2）若大肠较短，可先将一端打个结，再用筷子从打结的一端往里面捅即可。
4. 清大肠正确手法视频教程
一，食材：猪大肠1条，姜1块，蒜4瓣，小米辣4个，二荆条2个，泡椒4个，淀粉适量，面粉1大勺，小苏打适量，生抽1勺，蚝油1勺，料酒适量，蒸鱼豉油适量，鸡精1勺，盐适量，食用油适量。
二，生炒猪大肠的做法：
1.将所有的食材都准备好，把买回家的猪大肠放入盆里，然后放入1勺盐，再放入1大勺面粉，然后用手抓洗猪大肠。直到抓洗至猪大肠表面的黏液，变得粘手，然后用清水冲洗两遍。再放入适量的小苏打，抓拌均匀，腌制10分钟。然后继续抓洗干净猪大肠，不要带着碱味就可以了。里里外外都要清洗干净，如果不喜欢太肥腻，可以稍微扯掉一些猪油，但是不要全扯掉哦，不然猪大肠吃起来一点也不香了。
2.清洗干净的猪大肠，切成小段，装入盆里。然后放入少许的盐，料酒，蒸鱼豉油，淀粉抓拌均匀，腌制5分钟备用。姜切成姜末，蒜拍碎切碎，小米辣切成圈，二荆条也切成圈，泡椒也切成圈装入盘里备用。
3.起一锅，里面放入适量的食用油，油热后，先把姜蒜小米辣圈倒进来翻炒出香味。接着再把小米辣也倒进来翻炒均匀，这时候把猪大肠倒进来，全程大火翻炒，直到猪大肠边缘开始卷起来。
4.把二荆条圈倒进来，再放入1勺生抽，1勺蚝油，1勺料酒，1勺鸡精，翻炒均匀就可以出锅了。
5. 清大肠正确手法图片
1、首先将猪大肠用温水将猪大肠清洗2遍，将猪大肠表面的杂毛和杂质去除掉即可！猪大肠一定要用温水洗，用冷水洗，会使猪大肠中的油脂凝固，导致猪大肠清洗不干净的！
2、将猪大肠、面粉、淀粉、老陈醋、温水全部混合在一起，将猪大肠里面的肠子翻出来搓洗1遍，搓洗干净后，将肠子再翻回去，浸泡5分钟后猪大肠就清洗干净了！此步骤已经将猪大肠的腥膻味完全去除了。
3、将洗净的猪大肠放入到锅中，同时加适量的冷水和大葱，大火将水煮开后，继续煮2分钟即可捞出备用。这一步是赋予猪大肠的香味！
清洗猪大肠的技巧：
1、清洗猪大肠时，需要用到面粉、淀粉、老陈醋这三种物质，面粉和淀粉能吸收老陈醋中的醋酸，而淀粉和面粉中的酸性物质和猪大肠完全接触，能将猪大肠中的腥臭味完全去除（这些发臭的物质都是碱性物质，我们用陈醋洗，可以使猪大肠中的碱性物质和酸性物质结合，酸碱中和，所以清洗出来的猪大肠也就没有腥臭味了），此方法只需要5分钟左右，就能自动去除猪大肠的腥臭味了。
2、猪大肠翻面时，只需要将猪大肠头上翻一下，然后将猪大肠系在自来水的龙头上，接着缓慢的放水，猪大肠就会自动翻面，多实践几次，不到10秒就可以翻好一根猪大肠。
6. 清大肠的作用与好处是什么
清洁肠道。多吃粗粮。甘薯中的膳食纤维和果胶成分有助于促进肠蠕动，并能在体内排出有毒废物，因此可以起到肠道清洁的作用。玉米也有同样的效果。每晚喝一杯蜂蜜水。蜂蜜光滑，能滋润肠胃，能清理体内代谢废物，从而达到美容养颜的作用，并按摩腹部。通过直接刺激腹部，可以改善胃肠功能，有助于排泄粪便。
7. 清大肠的作用与好处有哪些
吃膳食纤维丰富的食物能够清理肠道内的毒素，并且可以促进肠道的蠕动功能，还能有效的缓解便秘和腹痛的症状，并且可以促进营养吸收，能够有效的帮助肠道排出身体里不需要的东西。黑木耳清理肠道毒素的作用也是非常明显的，并且还有解毒的效果，对于缓解便秘也有一定的作用，能够促进肠道蠕动。
